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うつ病日記。
私は4ヶ月ほど前に「うつ病」と診断されました。
が、、、
未だに受け入れられません。

とりあえず、朝が苦手になり、
ふいに動悸が激しくなったり、
涙もろくなったり
昼間でもやたら眠かったり
なにをするのもおっくうで何もやりたくない。
そんな感じの症状。
(たぶん割と典型的なうつ病の症状)

そして起きているとそんな自分が嫌になるので
家ではひたすら寝てます。
寝てばかりの自分も嫌だけど起きてて何もしないよりまし。

だけど落ち込みやすいのは元々の気質だし
面倒くさがりは年のせい、
やる気が出ないのも眠いのも
時期的なものかもしれない。

多少なりとも誰にでもある状態で
気力でなんとかなるんじゃないかって思ってしまう。

本当に自分が病気なのか、
病気だからこんな感じになってるのか
こんな感じになってるのを
ただ病気のせいにしているのか。。。

そんなこと考えるのやめようって言われたけど
また考えてしまいました。
ごめんなさい。

よくわからないんですよね。
風邪みたいな病気のように目に見える症状が出ないから。
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