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久しぶりに
本当に久しぶり。
2年ぶりくらい?にジムに行きました。

筋トレ45分、ヨガ一時間。
で、1785円。
高いのか、安いのか。。。。
でも月額料金だと月に4回以上行かないと
もとが取れないんだよね。

運動不足は承知の上だったけど、
あまりの体のなまり具合に驚きました。
腹筋、出来なくなってた。。。。あぁ、、。

ヨガも、ただのヨガではなく
ホットヨガとかいう動きのあるヨガで
ヨガ中足はつるわ、バランス取れずにこけるわ
もう散々。。。。

運動しなきゃなぁ。。

でもココに来てまたしてもipodShuffleが活躍。

明日はきっと体中が痛いに違いない。
明日、、だよね。うん。きっと明日だ。
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≪この記事へのコメント≫
私も来月から通う予定☆
ひめが今年は水着を着ないと言っていたのに影響されて、私も今年はすべてにおいてあきらめたよ。
明日筋肉痛くるといいねぇ(笑)
2006/07/21(金) 06:16:30 | URL | やまに #-[ 編集]
筋肉痛来たよ!!!!
2006/07/22(土) 20:09:47 | URL | ひめ #-[ 編集]
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